Tieniti aggiornato sui miei

Home > Cosa posso fare per te > Gestione dello stress

Gestione dello Stress

Percorso Formativo per Apprendere le Tecniche di Respirazione e Auto Rilassamento Più Utili ed Efficaci

Dal dizionario si evince che lo stress è "una tensione fisica, psichica e nervosa che si manifesta nell'organismo, in forme più o meno gravi, come risposta patologica agli stimoli negativi dell'ambiente" alla quale definizione io aggiungo "...esterno o interno".

Proprio così! Gli stimoli negativi che condizionano lo stato e l'entità dello stress possono essere di origine interna (corpo fisico) o esterna (lavoro, famiglia, amicizie, ecc...), mentre le sue manifestazioni possono essere riscontrate sul piano fisico o mentale, oppure su tutti e due contemporaneamente. Nel caso in cui gli stimoli siano prevalentemente di origine interna, i programmi di lavoro EPG, Personal Coaching ed EAN fanno proprio al caso tuo. Nel caso in cui, invece, gli stimoli siano prevalentemente di origine esterna, ti aiuterò nella gestione di tali stati, insegnandoti tecniche respiratorie e di auto-rilassamento, sempre efficaci e di pronto uso da spendere nelle circostanze più intrecciate.

La mente lavora contemporaneamente su più fronti e molto spesso, non conoscendone i meccanismi di funzionamento, ne cadiamo vittime scivolando in baratri da cui non vediamo uscite. Il percorso di ricerca con il metodo "Fiorella Rustici" è un ottimo modo per poter risalire alle cause che si celano nelle parti più profonde di noi e dalle quali prendono forma atteggiamenti, comportamenti e modalità di somatizzazione nei confronti delle situazioni della vita; se vuoi andare a fondo a questi argomenti avremo modo di discuterne e di valutare insieme quali siano le soluzioni più adatte al tuo caso.

Commenti
Ultimi Articoli

Contattami ora
e dimmi cosa
posso fare
per te!

@ Contattami ora!







I dati raccolti saranno utili a soddisfare più velocemente le tue richieste, a migliorare i nostri servizi e a poterti comunicare le nostre novità. Leggi l'informativa sulla privacy.

Presto il consenso al trattamento dei miei dati personali per finalità di marketing nell'interesse proprio come indicato nell'informativa che precede.

Presto il consenso all'attività di profilazione descritta nell’informativa che precede per le finalità ivi indicate.


Master Veganic Interessato? Vieni a scoprire di cosa si tratta.

Dove Opero

> <
  • Studio Riefoli
    via Desenzano 8,
    20146 Milano (MM1 Gambara)
  • Associazione Coscienza e Salute
    Via Desenzano 8, Milano

    Docente corsi di Pancafit group
    (orari: lunedi 18,30-19,30 e giovedì 19-20)
  • Circolo dell'Amicizia
    Via Fernando Santi 8, Milano

    Docente corsi di Educazione Posturale Globale
    (orari Venerdi dalle 10 alle 11)
  • Accademia Ayurvedica
    Via Gramsci 10, Novi Ligure

    Docente corsi di Educazione Posturale Globale
    (orari Mercoledi 17-18 e 18,45-20,00)
  • Circolo Culturale G3,
    Novi Ligure

    Docente corso di Educazione Posturale Globale
    (orari Mercoledi 11-12)
  • Via Gramsci 10, Novi Ligure
    Accademia Ayurvedica
  • Via Fernando Santi 8, Milano
    Circolo dell'Amicizia
  • Centro Ouroboros,
    Via Renata Bianchi 36, Genova

    Docente corso Educazione Posturale Globale

Vivere sani è un diritto!

è giusto ed è un obiettivo da raggiungere.

Contattami ora !

Seguimi su