Vivere sani è un diritto!
è giusto ed è un obiettivo da raggiungere.

Dopo un lunghissimo periodo buio finalmente la luce

...ero costretto ad iniettarmi contemporaneamente muscoril voltaren

Quando un anno e mezzo fa ho iniziato a frequentare il corso di posturologia di Luca, soffrivo di mal di schiena quasi cronico, nel senso che almeno una volta al mese mi trovavo bloccato da un forte dolore alla fascia lombare, col cosiddetto “colpo della strega” ed ero costretto ad iniettarmi contemporaneamente muscoril voltaren, per potere almeno rimettermi in posizione eretta. Inoltre, portavo i plantari, perché soffrivo di una fastidiosa fascite plantare ad entrambi i piedi, con dolore più consistente al piede sinistro. A latere del corso, dove nel frattempo Luca mi insegnava gli esercizi quotidiani che tuttora pratico ogni mattina, quando gli ho prsopsettato il desiderio di fare un incontro individuale, Luca ha voluto che effettuassi (a febbraio 2017) il cosiddetto “esame podo-stabilometrico”, dal quale si sono evinte le mie grosse problematiche della spina dorsale e dei piedi. Con in mano tale esame, abbiamo ottimizzato il lavoro inserendo un programma personalizzato, efficace a tal punto che quando ho effettuato nuovamente l’esame podostabilometrico, a soli tre mesi di distanza (maggio 2017), la dottoressa è rimasta stupita dalle modificazioni in meglio che avevano subito la mia colonna vertebrale e la pianta dei miei piedi, tanto che mi ha pregato di rivolgere al posturologo che mi aveva seguito i suoi più sinceri complimenti. Morale della favola: svolgendo tutte le mattine un quarto d’ora degli esercizi indicatimi da Luca e a me più consoni, da un anno e mezzo non ho più avuto “colpi della strega”, non ho più assunto anti-infiammatori, è sparita la fascite plantare e non porto più i plantari, cercando anzi di camminare scalzo il più possibile, quando sono a casa (d’inverno con le calze antiscivolo, dato il freddo!). Grazie, Luca!

Con sole 6 sedute mi sento meglio

....ho ricominciato a correre!!!

Ho conosciuto Luca durante un corso di ginnastica posturale da lui tenuto e lì ho scoperto come semplici esercizi aiutino a superare, o contenere, problematiche causate da postura scorretta (nel mio caso mal di schiena e mal di collo) evitando assunzione di farmaci.

Un paio di mesi fa ho iniziato ad avere dolore sotto ai piedi, ai calcagni e ai muscoli di gambe e braccia. Dolore, che al suo apice, mi costringeva a camminare con fatica. Ora, dopo cinque sedute con Luca, ho ricominciato a correre. Non ho ancora risolto completamente il problema, ma sono fiduciosa che con la professionalità di Luca non potrà che migliorare. Grazie Luca!

Ringrazio di tutto cuore il dott. Mongiardini

Buongiorno, mi chiamo Silvia Stella ed ho 19 anni. Ad ottobre 2016 ho incontrato per la prima volta il dott.Mongiardini, una persona che comunica serenità, dolcezza, equilibrio e che dimostra ed insegna ad aver rispetto nei confronti dell'altro, della sua personalità, problemi e scelte. Attraverso un lungo colloquio, focalizzato sul mio vissuto e sulle mie esigenze, mi ha suggerito e spiegato un nuovo modo di nutrirmi, che mi ha portato a conoscere meglio gli alimenti ed il loro effetto sull'organismo e sul nostro stato di salute. Imparare a nutrirmi in un modo diverso non è stato semplicissimo: è stato infatti necessario modificare le mie abitudini alimentari, il modo di fare la spesa, il tempo dedicato alla preparazione dei cibi e ho dovuto anche imparare a gestire i pasti condivisi con la famiglia e con gli amici o consumati all' esterno, in modo da poter rispettare le nuove abitudini alimentari. E' stata un'esperienza importante, che ha avuto ed avrà un influsso permanente sul mio modo di vivere e che inoltre mi ha consentito di eliminare un farmaco gastroprotettore che prendevo ogni giorno da più di due anni, un inibitore della pompa protonica. Non dover più dipendere da un farmaco, aver imparato a mangiare "bene", non provare più certe sensazioni di gonfiore, acidità, appesantimento sono certamente traguardi importantissimi, insieme ad una maggior consapevolezza e responsabilizzazione nei confronti del mio organismo. Anche le persone che mi sono vicine hanno modificato alcune delle loro abitudini alimentari eliminando, ad esempio, carne e salumi ed adottando i cereali integrali. Un ottimo risultato! Ringrazio di tutto cuore il dott. Mongiardini, che spero di poter nuovamente incontrare in futuro.