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Vivere sani è un diritto!
è giusto ed è un obiettivo da raggiungere.

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24.03 2016

Be4eat: disturbi riflessi

Ospite insieme al collega Giovanni Catellani, intervistato da Nicla Signorelli giornalista e organizzatrice del movimento Be4eat "con Colin Campbell", nella trasmissione televisiva di Telecolor...

22.02 2016

Comprensione o raziocinio

La "chiarezza della comprensione" non va confusa con il raziocinio. Essa è la Luce nelle tenebre, è quell'attimo fuori dal tempo-spazio che ti porta a capire qualcosa di Te, della Vita e dei suoi...

07.01 2016

Il mio augurio per il 2016

Mi auguro che nel 2016 si possa avere più attenzione all'uso delle parole. Le parole sono un mezzo attraverso il quale ci scambiamo informazioni; non è certo l'unico modo, non so dire neanche se è...

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Calendario Eventi

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  • 7 Aprile 19:00 - 20:30
    "Il cibo che ci cura"
    Superpolo di via Pacioli 9, Milano
  • 12 Aprile, ore 18:00
    "Corso di educazione Alimentare Naturale (EAN)" Circolo dell'Amicizia via Fernando Santi 8, Milano. Dalle 18:00 alle 19:30
  • 21 Aprile 19:00 - 20:30
    "Il corpo umano,
    l'apparato digerente
    "
    Superpolo di via Pacioli 9, Milano
  • 28 Aprile 19:00 - 20:30
    "Macro e micro nutrienti"
    Superpolo di via Pacioli 9, Milano
  • 5 Maggio 19:00 - 20:30
    "Alimenti vegetali "
    Superpolo di via Pacioli 9, Milano
  • 12 Maggio 19:00 - 20:30
    "Alimenti di origine animale
    e ricerca scientifica
    "
    Superpolo di via Pacioli 9, Milano
  • 19 Maggio 19:00 - 20:30
    ""Principi e regole di una sana
    alimentazione a base vegetale"
    "
    Superpolo di via Pacioli 9, Milano

Dove Opero

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  • Studio Riefoli
    via Desenzano 8,
    20146 Milano (MM1 Gambara)
  • Viale Coni Zugna 7, Milano
    (MM2 Sant'Agostino)

    cit. Re-Evolution
  • Associazione Coscienza e Salute
    Via Desenzano 8, Milano

    Docente corsi di Pancafit group
    (orari: lunedi 18,30-19,30 e giovedì 19-20)
  • Circolo dell'Amicizia
    Via Fernando Santi 8, Milano

    Docente corsi di Educazione Posturale Globale
    (orari Venerdi dalle 10 alle 11)
  • Accademia Ayurvedica
    Via Gramsci 10, Novi Ligure

    Docente corsi di Educazione Posturale Globale
    (orari Mercoledi 17-18 e 18,45-20,00)
  • Circolo Culturale G3,
    Novi Ligure

    Docente corso di Educazione Posturale Globale
    (orari Mercoledi 11-12)
  • Via Gramsci 10, Novi Ligure
    Accademia Ayurvedica
  • Via Fernando Santi 8, Milano
    Circolo dell'Amicizia
  • Centro Ouroboros,
    Via Renata Bianchi 36, Genova

    Docente corso Educazione Posturale Globale

Per ogni effetto c'è sempre almeno una causa e per ogni causa risolta c'è sempre un effetto che se ne va.

Aiutami a trovare le cause dei tuoi dolori ed io in cambio ti darò le soluzioni!

Testimonianze

Una grande conquista che devo a Luca...

Ho deciso di andare da Luca perchè avevo dolori lombari talvolta molto forti, che condizionavano la mia vita quotidiana e la mia naturale capacità di muovermi e di compiere azioni. Ho scoperto da Luca che il mio corpo è una macchina complessa, ma che se la conosci, se hai la consapevolezza che è costituita da un insieme di parti diverse ma collegate tra di loro, puoi gestirla in modo tale da controllare, anche in autonomia, il legame causa-effetto. Mi spiego: ho capito che i miei dolori alla schiena erano legati si a piccoli traumi avuti in passato, ma soprattutto alla mia postura, al mio stile di vita, alla mia respirazione e infine, ma non da ultimo, al mio stato d'animo ed emotivo. Luca mi ha spiegato tutto questo, mi ha fatto un trattamento individuale di digitopressione che ha allentato notevolmente le mie contratture muscolari. Mi ha insegnato tutta una serie di esercizi di allungamento e di auto massaggio da fare tranquillamente a casa, con regolarità e costanza e la conclusione di tutto ciò è stato il recupero del benessere fisico, il controllo del dolore, notevolmente diminuito rispetto a prima del trattamento, e l'eliminazione dei farmaci antidolorifici e antinfiammatori. Una grande conquista che devo a Luca, alla sua professionalità e serietà, alla cura che ha del suo lavoro e dei suoi pazienti.

Monica Bargellini

Ho portato da Luca mia figlia di 12 anni

perché sebbene non avesse nessun problema alla colonna aveva un atteggiamento posturale scorretto che la portava ad essere sempre ricurva. Lucrezia soffre inoltre di emicrania e Luca si è prodigato più volte di capire e cercare di trovare associazioni tra i suoi disturbi cercando di muoversi su più fronti. Inizialmente un po' scettica, mi sono dovuta assolutamente ricredere visto i risultati ottenuti. Ha inoltre insegnato tutta una serie di esercizi che poteva eseguire a casa in assoluta autonomia per accelerare e migliore al contempo il suo problema. Altra grandissima qualità di Luca è il suo approccio cortese ed affabile anche con ragazzini che vedono medici e adulti in modo scettico e diffidente. Lui invece è riuscito ad instaurare un bellissimo rapporto ed ogni seduta era quasi un piacere per mia figlia. Grazie ancora per lo splendido lavoro fatto e per la tua grande umanità.

Barbara 43 anni

Tu domandi, osservi, ascolti, spieghi

"Ciao Luca, dopo i tuoi interventi sui miei muscoli contratti ho pensato che se fin da bambina avessi imparato a prendere consapevolezza di come il mio corpo si muove, sta fermo o riposa ,oggi a 68 anni sarei meno ignorante. Ho avuto bisogno del tuo aiuto quando i miei polpacci sono diventati cosi' duri e doloranti per aver camminato avanti e indietro in piscina dopo l'intervento alle anche. Mi hai detto" Camminare nell'acqua non e' un movimento naturale" Ma questo mi era stato prescritto da chi mi aveva operata" Signora, cammini nell'acqua" ed io con pazienza ho eseguito, pensando di farmi del bene, oltre tutto un esercizio noiosissimo.che eseguivo come un mulo alla catena: avanti e indietro tre volte alla settimana. I tuoi interventi sono un'altra cosa , tu domandi ,osservi ,ascolti, spieghi."

Mici

È un percorso affascinante e indubbiamente vantaggioso

"Ho conosciuto Luca Mongiardini grazie alla segnalazione del professor Paolo Toniolo che, ipotizzando per il mio malessere una diagnosi alternativa a quella già ricevuta, mi ha suggerito di consultarlo. Prescindendo dall'immediata simpatia per la persona, ho cominciato con Luca un lavoro singolare, basato sulla respirazione ventrale e il recupero, non facile dopo decenni di utilizzo "perverso", della funzionalità del diaframma. Il nostro lavoro si svolge prevalentemente a terra, con il corpo ad angolo retto e le gambe tese lungo il muro o la schiena appoggiata al muro e le gambe "alla turca". Alcuni esercizi sono immediatamente gradevoli, altri meno. Si tratta di trovare il giusto equilibrio di intensità: la prima seduta ha dato tenui ma immediati risultati positivi; la seconda, deliberatamente più intensa, ha dato una scossa violenta al mio corpo e mi ha lasciata un po' dolente; dalla terza abbiamo, per così dire, perfezionato la taratura e i miglioramenti sono, assai piacevolmente, tangibili. Ho imparato a fare alcuni semplici esercizi da sola e, soprattutto, cerco di memorizzare tempi e modi della respirazione. È un percorso affascinante e indubbiamente vantaggioso per il corpo e, in ultima analisi, per la qualità della vita."

Silvia Cariati
48 anni, Manager,

Reali miglioramenti solo con la chinesiterapia

"Da più di 30 anni, a causa dei miei problemi di salute ho avuto modo di fare esperienza di innumerevoli terapie (marconiterapia, ionoforesi, massoterapia, trazioni, chiropratica, riflessologia plantare, bioenergetica, osteopatia, ecc.) ma da tali metodi di cura ho tratto solo vantaggi transitori o di scarsa entità. Posso con certezza affermare, altresì, di aver avuto dei reali miglioramenti solo con la chinesiterapia, in particolare dalla fine dell'anno 2009, quando iniziai le sedute col Prof. Luca Mongiardini. E tuttora ne traggo vantaggi, nonostante l'artrosi diffusa e due protesi di ginocchio, anche grazie al fatto di aver appreso con lui la consapevolezza del mio corpo e delle modalità del suo funzionamento."

Francesca D'Aquila
64 anni, impiegata

Vivere SANI è un diritto

è giusto ed è un obiettivo da raggiungere; ma anche una soddisfazione, un piacere da condividere  e soprattutto una nostra responsabilità.
BIOGRAFIA

Se la vita potesse essere vista come una serie combinata di esperienze, allora, il saper osservare il rapporto tra cause ed effetti, il comprendere le leggi che la governano e l'agire per creare armonia e giustizia, dovrebbero rappresentare le caratteristiche di base su cui fondare il nostro vivere quotidiano. La parola “esperienze” deriva dalla parola esperimento (dal latino “experimentum”, composizione del verbo esperire e della nota mentum) che semplicemente racchiude il significato di: ricercare attraverso l'uso “attento e consapevole” di mezzi e azioni.

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(Educazione Posturale Globale) è un percorso...

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Allenarsi, tenersi in forma, ma più semplicemente...

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Dal dizionario si evince che lo stress è "una...

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Il progetto "Anatomia Recitata" è un percorso pratico/teorico...

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Se lavori nel settore wellness (benessere), in ambito sanitario...

Conferenze per aziende e privati

Se fai parte di un ente (comuni, regione...), di un'azienda...

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